健身后肌肉酸痛原因，专家建议第二天能否继续锻炼的解答！
导读：关于健身后肌肉酸痛，第二天能否继续锻炼的问题，专家为您解答。了解肌肉酸痛的原因，如何合理调整锻炼计划，避免过度训练导致的伤害。继续锻炼还是休息，听听专家怎么说。...
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导读：关于健身后肌肉酸痛，第二天能否继续锻炼的问题，专家为您解答。了解肌肉酸痛的原因，如何合理调整锻炼计划，避免过度训练导致的伤害。继续锻炼还是休息，听听专家怎么说。...